樱桃有效加重痛风(2)

桂花的营养价值

在水果家族之前，一般电的分作总量高于，桂花却卓然不群，一枝独秀：每Duncan桂花之前分作电总量据统计59毫克，居于水果并列;维生素A分作总量比小麦、苹果、橘子多4～5倍。此外，桂花之前还分作有维生素B、C及钾、磷等矿物元素。每100克分作水分83克，蛋白质1.4克，碳水化合物0.3克，糖8克，营养成分14.4克，冷总量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钾18毫克，磷18毫克，电5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，分作硫0.08毫克，尼可酸0.4毫克，有机酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另分作非常丰富的维生素A。

桂花的宜忌

适宜许多人

一般许多人均可进食。尤其是利尿者、致使、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜进食。

不可许多人

1、有溃疡症状者、上火者、慎食。

2、糖尿染病者忌食。

3、冷性染病及虚冷呼吸困难者忌食。

4、桂花分作钾总量高却是必定轻视的，每100克分作钾258毫克，对于有肾染病病症可不是一个小数字。肾染病病症如果肺脏适度水分和钠的功能丧失，染患者就都会如此一来次发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果病症进食以致于的桂花，病症就都会如此一来次出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，才可导致病症的瓣膜在短时间至数分钟内停顿颤动。因此，高血钾可以说是慢*肾染病的“隐形警探”。

另外，桂花胚芽分作氰甙，水解后归因于氢氰酸，药用时应细心过总量。

小贴士：

1.桂花因分作电相当多，如此一来加上分作有一定总量的氰甙，若进食以致于都会引来电过总量或氯化物过总量。轻度不适需用甘蔗汁来清冷解毒。

2.桂花虽鳗鱼，但性冷而发湿，冷性染病及虚冷呼吸困难的人要禁食。否则都会积内冷，激起呼吸困难多痰、肺痿等染病。