盘点全球最火的TOP100论文中，那些关注怎么吃和群众运动更健康的文章！

评价一篇文献资料的价值，传统意义的评价量化如制共约因子（IF）主要说明了人文学科关注度，那一篇文献资料的社会制共约力呢？Altmetric代表的是社会传播量化，说明了了文献资料的短时间内，通过抓取新闻和社交媒体的分享、所述文献资料的信息，提供每篇文献资料的综合评分，为了让大家更直接和更大范围地获知文献资料的制共约力。Altmetric每年会列出总分最高的TOP100篇文章。亦同，JAMA发布了一篇篇文章，从2017和2018年Altmetric的TOP100篇文章之中（N=200）筛选出了49篇与经常方式相关的热门篇文章。其之中大多数与营养、菜肴、多余剂有关，还有11篇与社会活动相关。其他主题值得注意嗜酒、喝冰淇淋、清醒、、使用智能手机等。以下JAMA这篇篇文章对49篇热门篇文章的盘点，这里仅摘录一部分。（注：下面的篇文章简介为Altmetric对该文献资料的简介）社会活动1. 这项涵盖120都来的分析确实，任何比率的社会活动都可以让你更欢乐。制作组社会活动、骑三轮车、去健身房都是改善精神保健的最有效社会活动形式。文献资料曲名：Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015： a cross-sectional study登载科学杂志：Lancet Psychiatry 2018原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext总分：56672. 这项令人吃完惊的分析确实，2016年，高达四分之一的成年人并未进行足够的体育锻炼，从而存在发生或加剧肥胖相关保健原因的人身安全性。作者提议，东欧国家某种程度采取措施来应付这一趋势，之外要提供更多机会和上进以促进女性锻炼。文献资料曲名：Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016： a pooled ysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants登载科学杂志：Lancet Global Health 2018原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext总分：29373. 对各不相同背景的130843名参与者的分析推断出，某种程度社会活动（每周仅150-750分钟）可显着减极低肺部病人身安全性。文献资料曲名：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study登载科学杂志：Lancet 2017原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext总分：23474. 分析人员推断出，类似于力比率训练这样的抗阻训练，可以视为抑郁症患者的一种治疗方法。文献资料曲名：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms登载科学杂志：JAMA Psychiatry 2018原意客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2680311总分：20325. 这项对61位之中年人的分析推断出，经常社会活动可以逆转变老对肺部的破坏性制共约。但由于样本比率小，某种程度谨慎解释结小叶。文献资料曲名：Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial登载科学杂志：Circulation 2018原意客户端：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617总分：20116. 骑上你的三轮车吧！这项分析推断出，骑三轮车上班族可以将早死人身安全性减少极极低40%。文献资料曲名：Association between active commuting and incident cardiovascular disease， cancer， and mortality： prospective cohort study登载科学杂志：BMJ 2017原意客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1456总分：32817. 一周只社会活动一两次会更好吗？这项分析探讨了视为“周末健身战士”的益处。文献资料曲名：Association of “Weekend Warrior” and Other Leisure Time Physical Activity Patterns With Risks for All-Cause， Cardiovascular Disease， and Cancer Mortality登载科学杂志：JAMA Intern Med 2017原意客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2596007总分：29708. 这是一项关注特定并不一定社会活动（三轮车、游泳、球类、生物降解社会活动）对心血管疾病长期制共约的深入分析。文献资料曲名：Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality： a cohort study of 80306 British s登载科学杂志：Br J Sports Med 2017原意客户端：https：//bjsm.bmj.com/content/51/10/812总分：24579. 费伊生物降解断续社会活动（HIIT）是好的社会活动方式吗？这项分析确实，费伊断续社会活动可以消除年龄相关肌肉衰退的原因文献资料曲名：Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans登载科学杂志：Cell Metabolism 2017原意客户端：https：//www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2总分：221710. 社会活动一起！这项分析确实，锻炼与改善肺部保健和年长存在不确定性。文献资料曲名：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study登载科学杂志：Lancet 2017原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext总分：217211. 是时候离开你的书桌了！分析确实，每天长时间静坐有也许随之而来过早死亡者。文献资料曲名：Patterns of Sedentary Behior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Older Adults： A National Cohort Study登载科学杂志：Ann Intern Med 2017原意客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2653704总分：2121菜肴1. 分析显示，某些食物和营养物质可以减少肺部病、病亡之中或2型冬瓜尿病死亡者的人身安全性。文献资料曲名：Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease， Stroke， and Type 2 Diabetes in the United States登载科学杂志：JAMA 2017原意客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2608221总分：20952. 再次重申：你某种程度多吃完水小叶和玉米。准确地说，每天要吃完500小叶和800g玉米。文献资料曲名：Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease， total cancer and all-cause mortality–a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies登载科学杂志：Int J Epidemiol 2017原意客户端：https：//academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477总分：19713. 如小叶你讨厌花生，这里有个好消息。每天肉类一些坚小叶也许减少癌症和肺部病人身安全性。文献资料曲名： Nut consumption and risk of cardiovascular disease， total cancer， all-cause and cause-specific mortality： a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies登载科学杂志：BMC Med 2017原意客户端：https：//bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3总分：19054. 如小叶你并未外源泻，或许你就不该拒绝肉类麸质食物，因为吃完素必要的全谷物，对自己的严重危害有也许之比益处。文献资料曲名：Long term gluten consumption in s without celiac disease and risk of coronary heart disease： prospective cohort study登载科学杂志：BMJ 2017原意客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1892总分：19115. 美国肺部学会建议要减少饱和脂肪的过量，并用多不饱和植物油代替，可以使肺部病人身安全性减少30%。之外注意：椰子油不保健。文献资料曲名：Dietary Fats and Cardiovascular Disease： A Presidential Advisory From the American Heart Association登载科学杂志：Circulation 2017原意客户端：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510总分：19826.这项分析推断出，相比高碳菜肴和极愿景菜肴，共约50%的能比率来源于碳水化合物时，相关的死亡者人身安全性更极低。文献资料曲名：Dietary carbohydrate intake and mortality： a prospective cohort study and meta-ysis登载科学杂志：Lancet Public Health 2018原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext总分：49937. 当心！根据这项分析，极愿景菜肴也许不是很多人宣称的灵丹妙药。文献资料曲名：Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion登载科学杂志：JAMA 2018原意客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150总分：36298. 极低脂菜肴到此结束了吗？这项分析分析了18个东欧国家/地区高达10都来的菜肴，推断出极低脂菜肴相关的过早死亡者人身安全性也许更高文献资料曲名：Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE)： a prospective cohort study登载科学杂志：Lancet 2017原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext总分：58769. 来杯冰淇淋？这些分析人员推断出，喝冰淇淋不仅可以让你保持清醒，还有很多益处。对高达50都来的分析推断出，喝冰淇淋的人比不喝冰淇淋的人死亡者人身安全性更极低。文献资料曲名：Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism登载科学杂志：JAMA Intern Med 2018原意客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2686145总分：333910. 这项分析聚焦于欧洲人喝冰淇淋与平均寿命的不确定性，结论会让你瞬间清醒。文献资料曲名：Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries： A Multinational Cohort Study登载科学杂志：Ann Intern Med 2017原意客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643435总分：319211. 喝冰淇淋，寿命更长！这项分析推断出喝冰淇淋与死亡者人身安全性更极低有关。文献资料曲名：Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations登载科学杂志：Ann Intern Med 2017原意客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643433总分：219412. 本文的作者推断出，过去4.5年之中肉类更多有机酒类的人猝死的人身安全性相仿，但也要注意也许其他混杂环境因素（如整体保健、初等教育和财富）造成了了冲击。文献资料曲名：Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk登载科学杂志：JAMA Intern Med 2018原意客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948总分：325213. 不想忘记吃完玉米！这项分析确实，尽管认知战斗能力会随着年龄增长而自然下降，但是每天吃完一份红花玉米可以为了让保持悟性和思维战斗能力。文献资料曲名：Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline： Prospective study登载科学杂志：Neurology 2017原意客户端：https：//n.neurology.org/content/90/3/e214总分：258414. 根据一项Meta分析，胆固醇D多余剂对骨头保健无任何制共约。这项分析录用各国停止初冬让公众多余胆固醇D的建议。文献资料曲名：Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health： a systematic review， meta-ysis， and trial sequential ysis登载科学杂志：Lancet Diabetes Endocrin 2018原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext总分：253815. 根据这项对33项乳腺癌的Meta分析，钙和胆固醇D多余剂似乎无法预防50岁以上人群的膝盖。文献资料曲名：Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults登载科学杂志：JAMA 2017原意客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071总分：236816. 消除你的胆固醇D缺乏原因，也许是预防感冒和流感的关键。文献资料曲名：Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections： systematic review and meta-ysis of individual participant data登载科学杂志：BMJ 2017原意客户端：https：//www.bmj.com/content/356/bmj.i6583总分：233317. 采矿业档案文件之中的证据显示，四十年此前，采矿业压住了一项冬瓜过量与保健人身安全性相关的分析结小叶出炉。该行业还间谍大力支持了一项分析，合理化了冬瓜过量与哮喘的不确定性。文献资料曲名：Sugar industry sponsorship of germ-free rodent studies linking sucrose to hyperlipidemia and cancer： An historical ysis of internal documents登载科学杂志：PLoS Biol 2017原意客户端：https：//journals.plos.org/plosbiology/article？id=10.1371/journal.pbio.2003460总分：218418. 这项全球性分析推断出，最人身安全的嗜酒比率就是不喝酒！文献资料曲名：Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic ysis for the Global Burden of Disease Study 2016登载科学杂志：Lancet 2018原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext总分：685419. 这项分析推断出，某种程度嗜酒可以减少肺部病发作的人身安全性，但会增加其他保健人身安全性。实证呼吁各个东欧国家膳食简要之中关于嗜酒录用比率也许还需要进一步减少。文献资料曲名：Risk thresholds for alcohol consumption： combined ysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies登载科学杂志：Lancet 2018原意客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext总分：400620. 晚上讨厌喝一杯？不幸的是，这项分析推断出，即使某种程度嗜酒也会对脑部有不良制共约。文献资料曲名：Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study登载科学杂志：BMJ 2017原意客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j2353总分：3186